乌发养颜之乌米饭团
乌米饭是用南烛叶和糯米做成的，补益脾肾，止咳，安神，明目，乌发，适宜体质衰弱者食疗调补。
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步骤1/6
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朋友送的乌米（宜兴特产）
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步骤2/6
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隔水蒸熟，牛肉干剪小粒、花生炒熟用擀面杖擀碎
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步骤3/6
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熟乌米饭里撒一点精盐（爱吃甜的就放糖），倒入牛肉粒、花生碎、一点点橄榄油，拌匀。手上也倒一点橄榄油，取一团拌好的饭团压入模具，尽量压实，脱模即可
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步骤4/6
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可爱心形
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步骤5/6
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四叶草
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最后一步
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这几个饭团包了肉松
妈妈是糖尿病患者，所以此配方用了盐，喜欢吃甜的白糖拌乌米饭。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-09-01
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