酱油海鱼 煎海鱼
浏览 8.8万 · 收藏 828 · 学做 9
将做法保存到手机
海鱼营养丰富，适合全家使用。美味又健康
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好鱼
-
步骤2/5
点击查看大图
蒜头，姜备用
-
步骤3/5
点击查看大图
热好油，放入姜至微黄。放入海鱼。火力不能太大会焦，摇晃锅避免焦和粘锅。
-
步骤4/5
点击查看大图
成功的鱼只需要翻一次，这样鱼就不会烂。两面金黄后，放入酱油和味精。少量水。
-
最后一步
点击查看大图
收汁，放入蒜头。装盘。
小贴士
保证一面熟再翻鱼，一条鱼在锅里只翻一次最好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-09-02
换个做法
煎海鱼的相关分类
煎海鱼的相关推荐
-
简单易做的大黄米粘豆包
167695人看过 -
孜然羊肉粒
964742人看过 -
【三汁焖锅】味道赛过黄记煌
4698412人看过 -
东北粘豆包
572462人看过 -
三汁焖锅
996524人看过 -
干炸蘑菇
7006188人看过 -
蚝油生菜
27513618人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#粘豆包
159673人看过 -
糖醋地三鲜（健康无盐少油版家常菜）
9502人看过 -
羊肉芹菜馅饺子
127155人看过 -
万味之源，盐之有味--【盐焗虾】
1238691人看过 -
黄记煌三汁焖锅
4411040人看过
