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木耳炒黄瓜

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欣欣欣要变小冰棍丶

木耳，能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，同时对高血压患者也有一定帮助。黄瓜也可以抗肿瘤，降血糖，抗衰老。这道菜营养丰富，适合女性多食。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
木耳 20个左右
、
黄瓜 两根
、
青椒 不喜欢可以不加，我口味重，喜欢炒菜加辣椒
、
盐
、
白糖
、
酱油
、
大葱
、
姜
、
大蒜
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-08

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