孕妇排骨汤
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烹饪步骤
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步骤1/1
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1将排骨焯水去血和渣滓后,捞出备用。 2将玉米躲成段,胡萝卜、山药切块(可以稍微大点块)玉米须打成结、姜片、准备好备用 3电磁炉烧水(大概多出材料的一倍)水开后将食材放入锅中,电磁炉调煮汤,煮上一小时。 4煮好后,放入少许盐调味(要少放,本身汤就很鲜,而且孕妇要少吃盐,清淡为主)。 5关火,盛汤,可以喝了
小贴士
玉米须水有去胎毒的作用,单独煮水不好喝,放在汤里,也算废物利用,给它打成结
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发布于 2014-09-15
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