自制大麦荼
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自炒大麦搭配红茶，去腻消积，益处多多，办公室良品。
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
大麦仁
250g
烹饪步骤
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步骤1/3
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洗净沥干水分，中火翻炒十分钟左右，至麦仁金黄酥脆即可。
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步骤2/3
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炒后放凉，装入密封瓶中，可存放二至三个月。
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最后一步
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加入红茶，注入80度左右热水即可饮用。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-09-17
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