五彩海鲜饭---利仁电火锅试用菜谱4
一个人也要好好吃饭,一个人,也要过得精致温暖! 什锦海鲜饭 海鲜饭要用到的配料比较丰富,营养丰富,美味可口... 有肉,虾,又有新鲜的蔬菜和蘑菇,再配上米饭,蛋白质,碳水化物合物全齐了
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步骤1/13
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虾,鱿鱼,洗干净备手
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步骤2/13
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辅料备齐香菇事先泡发
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步骤3/13
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芹菜,洋葱,瘦肉,胡萝卜,青豆切丁备用蒜切片
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步骤4/13
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鲜虾去壳挑去虾线鱿鱼切成小圈用料酒,加少许盐腌制十分钟
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步骤5/13
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提前泡好大米
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步骤6/13
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利仁电火锅插电开小档热锅热油
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步骤7/13
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放入香菇丁与瘦肉丁炒香
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步骤8/13
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加入蒜片,洋葱炒得香,加入胡萝卜,青豆
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步骤9/13
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倒入少许酱油提鲜,加入少许盐,翻炒均匀
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步骤10/13
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倒入提前泡好的大米翻炒均匀
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步骤11/13
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加入开水,拌均匀
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步骤12/13
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加盖开小火焖煮十五分钟
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最后一步
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加入提前腌制的虾与鱿鱼继续加盖焖煮五分钟就可以了
水不要一次性加太多,可以分多次加
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-09-20
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