蒜蓉耗油西兰花（sexy的西兰花出炉啦哈哈）
浏览 11.4万 · 收藏 2858 · 学做 21
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
蒜切末，西兰花摘好。西兰花先煮后炒，具体步骤如下。
-
步骤2/4
锅中烧水，等水烧开后，加入少量油、盐和鸡精，放入西兰花，让水没过西兰花。（煮的时间看个人喜好。喜欢硬点儿的煮2到3分钟，我喜欢软点儿，一般煮5到7分钟。捞出。）
-
步骤3/4
煮西兰花的水倒掉大部分，留大概大半碗水的样子，重新放火上。火开小些，放入耗油、生抽和蒜末，不停的搅动。
-
最后一步
点击查看大图
待锅中的汁开始冒小细泡时，即可倒入装西兰花的盘中。完成！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-09-21
换个做法
蒜蓉耗油西兰花（sexy的西兰花出炉啦哈哈）的相关分类
蒜蓉耗油西兰花（sexy的西兰花出炉啦哈哈）的相关推荐
-
十分钟凉菜-洋葱木耳
34621人看过 -
清炒西兰花
639216人看过 -
大虾鸡爪煲
61904人看过 -
#旅行中的美味#五红粥
162685人看过 -
蒜蓉西兰花
16632人看过 -
糖醋荷包蛋
9057707人看过 -
蒜蓉耗油西兰花
329552人看过 -
女性补气养血必喝的五红汤五红粥❗️月子汤❗️
1750010人看过 -
【家常红烧肉】
2911907人看过 -
大虾鸡爪煲
2923673人看过 -
红烧肉
716825人看过 -
儿菜炒香肠
622677人看过
