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美味秋葵的做法

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美味秋葵

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绿色小星星，好看美味又治病

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10分钟左右 | 切墩(初级)

秋葵 250g

、

山药半根

、

西兰花少许

、

盐少许

、

蒜 2瓣

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
秋葵、山药、西兰花，用水烫熟烫绿，过凉水。
步骤2/3 点击查看大图
蒜捣碎，加盐、香油、少许蚝油、一点糖，搅拌均匀。
最后一步点击查看大图
美味佳肴大功告成，美味又治病。

小贴士

秋葵是糖尿病的克星，多吃有益健康！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-21

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