枸杞豆浆
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今天就上传个简单的豆浆做法吧——枸杞豆浆，枸杞有滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力功效。网上查了下， 枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分，哈哈，做法非常简单但营养丰富哦。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把黄豆和枸杞洗净，提前浸泡一夜。
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步骤2/4
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把浸泡好的黄豆和枸杞放入豆浆机里面，加清水。
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步骤3/4
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盖上盖子，选择纯香豆浆程序，大约20分钟就可以喝上香甜的豆浆了。
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最后一步
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喝时可以过滤一下豆渣，放上白糖，口感会更好。我喜欢浓稠有些豆渣的，就没有过滤。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-09-23
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