海鲜牛奶烩西兰花—附送保鲜西兰花方法

胡萝卜片和西兰花在沸水中下煮一下，铞内放一点点油依次下锅翻炒，放适量盐和酱油，快出锅时下虾仁，再炒30秒左右出锅！

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海鲜牛奶烩西兰花—附送保鲜西兰花方法

COLA.YANG

5分