双枣莲藕炖排骨

【健脾消食：双枣莲藕炖排骨 】 红枣、黑枣各10颗、莲藕2节，排骨250克、盐2小匙。将所有材料洗净放入煮锅中，加适量清水，煮沸转小火炖煮40分钟，起锅前加入盐调味即可。莲藕清热凉血、散瘀止泻、健脾生肌、开胃消食，双枣健脾，可用于治疗咳嗽、烦躁口渴、脾虚腹泻、食欲不振等症状。[/cp]