娃娃菜配馄饨

肉是自己剁的，馄饨是自己包的，即便是早上最好也摄入些蔬菜。蔬菜中含丰富的膳食纤维，增加饱腹感，对于上班族来说，可以延缓上午的饥饿。那对于孕妈妈来说，可以辅助控制血糖，延缓血糖升高，更对通便有利哦！