用料是日本小南瓜和回锅肉。之所以用回锅肉，也是因为回锅肉做的炒肉类菜品很香。回锅肉是事先备好了冷冻起来的，用的时候拿出来稍微化开一点后切片。配料是青红椒和黑木耳。加木耳主要是为其抗癌作用。给父母做菜，经常会备黑木耳，减少他们罹患癌症的几率吧。调味料方面，基础的油盐糖之外，加一点醋来保持小南瓜略脆的口感，又用一点点生抽提味。不另加鸡精了（反正我家里也没有）。简单快手的家常菜，一样很有食欲。而且，这样

用料是日本小南瓜和回锅肉。之所以用回锅肉，也是因为回锅肉做的炒肉类菜品很香。回锅肉是事先备好了冷冻起来的，用的时候拿出来稍微化开一点后切片。配料是青红椒和黑木耳。加木耳主要是为其抗癌作用。给父母做菜，经常会备黑木耳，减少他们罹患癌症的几率吧。调味料方面，基础的油盐糖之外，加一点醋来保持小南瓜略脆的口感，又用一点点生抽提味。不另加鸡精了（反正我家里也没有）。简单快手的家常菜，一样很有食欲。而且，这样搭配，颜色也好看～～

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南瓜炒肉片