红枣红糖牛奶燕麦粥+坚果五谷粉

红枣红糖牛奶燕麦粥+坚果五谷粉，粉是自己去家附近的店打的~里面有黑芝麻核桃红枣黑豆薏米芡实黄豆粉很多混在一起的记不清了~燕麦虽然不是燕麦米但是是桂格的原味快熟纯燕麦比即食和其他那种烤的好很多~牛奶和五谷和坚果真的是天作之合，用豆浆也泡过但是都不及牛奶的万分之一