减脂30天一日三餐

豆渣香蕉鸡蛋饼，秋葵，山药，南瓜，酱牛肉，豆浆，好像太多了，呵呵，全吃没。昨天中午很多米饭，晚上饭店吃，今天早上体重飙升57.5。阿门，今天开始继续努力

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减脂30天一日三餐

嘉苒

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