杂粮坚果沙拉➕无糖无油无蛋水浊腰果纯绿豆开口餐包➕澳大利亚脱脂高钙奶

蛋白质充足，膳食纤维含量丰富的一顿早 餐。绝对的饱腹又持续。减肥好早餐✨