竹蔗茅根红蘿蔔水

【煲湯水~竹蔗茅根红蘿蔔水】之前自製酸梅湯之後，今晚繼續煲不加冰糖，也是廣東春夏常喝的清潤湯水之一，有清熱去火、生津止渴和潤肺排毒的功效。食材有竹蔗乾、茅根、胡蘿蔔、蜜棗、海底椰和葛根，是非常好喝的涼茶噢！