简单快手营养的孕妇早餐

孕期营养很重要，全谷物，杂粮，肉蛋奶，蔬菜，齐活了。不爱吃鸡蛋，那就化整为零用鹌鹑蛋代替，自制杂粮寿司美味健康，酸甜可口的西红柿，配鲜奶全麦面包，能让宝宝全面吸收营养，长的壮壮的～