三伏天健身雞胸餐

三伏天來份養胃美膚雪兒湯 減脂瘦身提醒：三伏7～8月份為最佳減肥季節‼️ 👩⚕️醫學專家表示：人體夏季脂肪合成代謝的速度要快於平時的❷~❹倍 胃粘膜也會軟很多 心情也會豁然開朗 脂肪分解 代謝的速度要快於平時的10%人體的血脂 膽固醇含量一般在冬季較高 而春夏季較低 因此 在三伏期間是減肥降脂 降血糖 調憂鬱 治理胃不適的相對關鍵時機（同時三伏期間也是脂肪最容易膨脹且囤積）減肥刻不容緩 選對時節很重要 運動與飲食相結合 來吧夥伴們