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瘦高个儿 2018-08-15

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快手零失败的南瓜布丁,美味又健康🎃🎃

南瓜和紫薯一样,是我们家餐桌的常见菜,所以冰箱里经常会有南瓜。 最近时不时想吃甜品,但又犯懒不想做,而且还怕胖😭,好啦,干脆翻出南瓜来两杯南瓜布丁,快手又美味,因为有南瓜加入,还可以骗自己这是养生甜品 🎃食材 南瓜 200g 细纱糖 15g 鸡蛋 2个 牛奶 100g 淡奶油 70g 🎃做法 1.\t南瓜去皮切块蒸软,就是筷子能搓进去就ok啦。 2.\t鸡蛋加糖搅拌均匀。 3.\t蒸软的南瓜加上牛奶和淡奶油一起放入榨汁机中打成泥。 4.\t将南瓜泥和鸡蛋液一起混合均匀。 5.\t布丁液过筛倒入布丁碗中,烤盘放大半盘水,160℃,烘烤30分钟
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