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亭菇凉 2018-09-08

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早餐

跑完步顺便买个早餐,跑完步不能立即食用早餐,休息十分钟到二十分钟左右吧,不喜欢吃鸡蛋,但是没办法,就吃一个吧。不管怎样,跑步本来都已经消耗能量了,在身体饥饿的情况下再不吃早餐你身体可就不好了,为了棒棒的身体,坚持就是胜利✌
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