冰糖枣仁黑枣炖猪心

睡眠不好可以吃这个宁心宁神，枣仁主要用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、伤津口渴。尤其在治疗失眠方面具有独到的作用，且治疗效果显著，临床上治疗失眠的处方中，枣仁是最常用的一种中药，被誉为东方的睡果。