今日早餐

从开始控制饮食加运动到现在，24天，一共瘦了6，7斤。运动减肥的好处在于，你每天都能吃得饱饱的，不会饿，不会难过。能感觉到身体机能在慢慢变好。虽然很慢，但是，真的可以让人感觉到减肥也不像以前那样极端痛苦的事情😂🎈虽然说，确实也挺痛苦的，哈哈哈，但是可以忍受。现在就是有时候会睡得很晚，午休时间不对且过久。如果更正这两个行为，我应该可以更健康的瘦下去，一直到满意为止。都说运动减肥需要半年的时间，虽然一直觉得这好漫长，到转念一想，你看，这一下，我已经快坚持一个月了。还剩五个一个月。接下来的日子里，继续加油。