平价美容养颜圣品-吃下这碗桃胶雪燕你就是小仙女本人

今天给大家介绍一下我平时经常自己做来吃的养颜小炖品。😜桃胶雪燕。 💞桃胶，是蔷薇科植物桃或山桃树皮中分泌出来的树脂。含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白，可以促进肠胃蠕动，达到润肠通便的效果，常食用还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽。 💞雪燕——是宝贵的植物木髓排泄物，是一种新式滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。因其营养成分又和燕窝相同高，也被称为“植物燕窝”。雪燕富含十多种人体所需的氨基酸，钙，钾，铁和多种有益的微量元素，极易被人体吸收，被誉为补钙养颜佳品，很合适老年人及爱美之女士食用。而且还能能抑制蔗糖吸收，减少血糖升高，改善2型糖尿病，防治肥胖、高血压、高血脂。被养生人士誉为植物珍馐。 听我介绍那么多是不是已经想赶紧做来吃了？❓ 做法简单duang～看这里👇👇👇👇👇 🎀第一步1️⃣桃胶提前一晚泡发，雪燕泡发6小时左右（泡发就是把桃胶，雪燕分别放在碗里加入纯净水，然后就不用管它了🤣🤣🤣）记得中间换水‼️换水‼️洗干净杂质 🎀第二步2️⃣炖煲加水，不用太多倒入桃胶，冰糖炖一个半小时（我用的BB煲过程根本不用管定好时间我就干别的去了😅木有BB煲的宝宝们可以隔水炖或者燃气灶小小火炖～） 🎀第三步3️⃣一个半小时后加入雪燕，炖15分钟‼️15分钟就可以了‼️ 🎀第四步4️⃣提前准备好用热水烫过的瓶子，把放凉的桃胶雪燕装入瓶子里（现炖现吃的宝宝们可以省略这一步直接开吃了） 😍比较懒的宝宝们……一次多炖点，装瓶子放冰箱冷藏保存，想吃的时候就拿出来多么简单的操作。 ⭐宝宝们，要想容颜不老平时不能偷懒啊。特别平价的胶原蛋白补充剂，学会的就赶紧操作起来😘😘