赤小豆薏仁水

薏仁小火炒至金黄，两者隔夜浸泡，养生壶水煮20分钟就可以了，我今天用电饭煲煮了大概半小时。抖音说去湿去水肿，避开姨妈期，第一次尝试，我觉得应该因人而异