缓解姨妈期痛经的小甜品，最简单的养生、补血利器

到现在依稀还记得小时候去邻居家里玩，看到邻家的姐姐在床上痛到打滚的情景，那会儿还不懂什么叫痛经。心想女人长大后就要这样难受，好想不长大😭 天气逐渐在变冷，在这个寒冷的季节，每个周期大姨妈前几天我都会，做上这么一道美味的汤食，暖暖地吃下此汤，非常的美味，还能暖宫驱寒，缓解痛经，手脚冰凉的亲们也可以试试。 💟做法： ❤食材❤ 鸡蛋一个、红枣10颗、桂圆10颗、枸杞少许、生姜三片、古方红糖两块 󾠮锅里放适量水把鸡蛋煮熟，然后剥壳，用牙签把鸡蛋扎几个小孔备用 󾠯生姜切片，桂圆剥壳、红枣去壳切片、枸杞洗净，将桂圆与红枣、生姜、鸡蛋一起放入砂锅内,加入末过鸡蛋的水量 󾠰中火煮开后转小火继续煮二十分钟左右 󾠱加入红糖块、枸杞后在煮两三分钟即可 👉红糖鸡蛋汤喝起来浓浓甜润、味道醇厚，平时当做早餐喝也是可以的，可以改善气色，非常适合贫血的女性朋友在经前几天食用，可以调经，还可以预防经期腹痛，很是不错。一定要买正宗的红糖，市面上大部分都是赤砂糖，注意看配料表。 ⚠小贴士 1.鸡蛋扎小孔是为了更加入味 2.红枣去壳以免燥热。 3.冬天，所以我特别加了生姜片，不喜欢的亲可以不放。 #豆果小助手