第九天早餐：鸡胸肉，鸡蛋、水果（两人份）中餐：五谷饭、五彩豆豆 （玉米、红萝卜、青豆）麻婆豆腐（给闺蜜煮的）减脂期间自律还是很重要的啦～晚餐：番茄金针菇豆腐汤、半个苹果 ​​​

第九天 早餐：鸡胸肉，鸡蛋、水果（两人份） 中餐：五谷饭、五彩豆豆 （玉米、红萝卜、青豆）麻婆豆腐（给闺蜜煮的）减脂期间自律还是很重要的啦～ 晚餐：番茄金针菇豆腐汤、半个苹果 ​​​ 窈窕“蔬”女 轻而易举