立冬早餐

今日立冬，宜潜藏阳气，养精蓄锐，以待来春 1:今日需早睡，尽量晚上十点就寝 2:进食羊肉汤，牛肉汤 3:服用固元膏 4:温灸气海，关元，肾俞，足三里以温补肾气 5:睡前艾叶煮起泡脚至督温暖或微汗出。祝您健康……[愉快][愉快][愉快]