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花生莉莉酱 2019-04-23

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#梨酱说#07.用一碗糙米饭开启健康路😉

在自己家终于搞了回晚餐吃 一个月的外卖晚餐之旅 想想就阔怕😓 今晚的晚餐比较简单 一碗三色糙米饭🍚 一碗鸡蛋青菜汤🥬 一份青椒小煎兔子 糙米比较难煮 我昨晚提前泡了大概4个钟 煮的时候相比白米饭没那么吃水 加的水太少些 出来之后是一粒粒的 嚼起来比较费力 PS感觉还是得掺点大米来煮 刚好冰箱有小白菜 打了两个🥚煎了 煮了个简单的汤 煎鸡蛋我喜欢用猪油 而且需要放很多 这样下去的鸡蛋更香 出来的汤也不用额外再➕油 稍微急了点忘记切片姜进去 不然出来的汤会更香 小煎兔肉是周末从爸妈家带回来的 只是额外自己➕了点青椒和蒜 电饭锅煮米饭的期间 整个晚餐就准备完了 不过就等个外卖的时间 以后要努力戒掉外卖呀💪 食色 #秀晚餐
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