不负食光

秀早餐 山药玉米米糊+胡萝卜土豆蔬菜小饼 山药玉米米糊，用一盒奶代替了部分水，所以黏稠度很高 米糊用了豆油的一种方式，先把生的山药玉米和泡好的米打碎，再在锅里煮。然这种方法很难用，建议还是直接榨汁机或者破壁机