不负食光

秀早餐 主食:小馒头 粗粮:南瓜 蛋白质及钙:韩式蔬菜卷，自制酸奶 维生素:胡萝卜，番茄，生菜，火龙果，香蕉 辅食:土豪榨菜丝 就缺少肉类蛋白了，鸡蛋卷放几粒虾仁就齐全了 今天蛋卷没做好，图省事，蛋液没有分次倒