网红舒芙蕾🍰减脂早餐甜品

【跟着鲤鱼学轻食】咬在云朵上是什么感觉？自制网红舒芙蕾来啦~ 松软香甜，居然只有1.5根香蕉的热量！这样吃我瘦了19斤！每日分享低脂美食～边吃边瘦身！食材：鸡蛋2个、代糖15g、玉米淀粉12g、水果干 🎀第一步：准备2个新鲜的蛋清 🎈第二步：打蛋器中速打发至出现大的鱼眼泡泡，放入一半代糖继续打发。出现纹路后放入剩下的代糖，继续打发。放入12g玉米淀粉，打发至提起打蛋器有小尖角。 🍭第三步：分成2份放在烤盘上，整理好形状，撒上喜欢的水果干。烤箱150度烤25分钟棉花糖一样的小点心就做好啦~ 配上一杯燕麦就是超级棒的刷脂早餐啦！小贴士：鸡蛋清要在无水无油的容器里打发入烤箱之前记得预热烤箱，整理好形状赶快放进烤箱，否则会消泡！