周三，早安！护心养肺入五脏

秀早餐 今天的养生粥配料很多，我给它起个名叫“五谷杂粮西兰花胡萝卜粥”吧(粳米、小米、黑红米、绿豆、红豆、薏米、莲子、山药、百合组合50克+西兰花+胡萝卜粒) 南瓜馒头自己做的，卖相不好，还得继续去学习? 每天坚持做一顿营养早餐，开启美好的一天！[鼓掌][鼓掌]