换个花样教你“吃”牛奶!

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。那么喝牛奶，牛奶的创意做法你了解多少？ 软软糯糯，好像QQ糖

（超浓郁的）南瓜牛奶小方

野生小厨狮

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木瓜牛奶我们或许经常吃，但做成果冻，好像还不错嘛

木瓜牛奶冻~宝宝辅食

宝宝营养辅食

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每天早上吃一杯，精神一整天

健康早餐｜养眼好吃的芒果奇亚籽牛奶布丁#硬核菜谱制作人#

谱食物语

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强烈推荐，太香了

香蕉牛奶烤燕麦

眉眉健康厨房

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再用豆浆机打一下，比奶茶更好喝

#秋天怎么吃#牛奶红豆粥

木木木木de健康生活

5分

尝试了那么多甜口，咸香当然不能少

牛奶碧根果蛋羹

董小厨2012

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