谁说甜点不能健康吃

每次想吃甜点的时候，总是有一个声音冒出来，对你说，少吃点甜点，容易长胖；少吃点甜点，血糖高了；少吃点甜点，长蛀牙了。所以甜点.....难道真的不能健康的吃吗？别怕，甜点当然能多吃健康的吃，只要吃对甜品，想怎么吃怎么吃。西式甜点太甜，常常离不开奶油、芝士等热量很高的食材，而中式甜品，不但讲究口味，更注重健康，五谷杂粮、紫薯芋头是中式甜点的承包大户，一种食材也能变着花跟你玩，所以你是不是也为中式甜点心动了呢？下面这个食谱便是一些精心准备的中国甜点，有更好的也可以向我们推荐推荐欧！！

3步就可以做出好吃的中式甜点～～杏仁豆腐！

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