芝麻鱼排

相信很多人都吃过猪排，牛排，鸡排，可是有试过鱼排吗😄 鱼肉营养丰富，不仅脂肪含量低，还是优质蛋白质的来源，关键是还含有“脑黄金”DHA，小朋友常吃鱼有助于大脑神经系统的发育，老年人常吃鱼有助于防治脑力退化，平常人常吃鱼也有助于提高记忆力变得更健康聪明~今天卢大厨教你做金黄诱人、外酥里嫩的芝麻鱼排，好吃还补脑！