金秋板栗香，养胃又健康

板栗，给我的印象一直是软糯甜蜜的，几乎出门逛街，都要在街头的糖炒栗子店排上半天队，买上一袋子油炒糖栗，一颗颗油光发亮，闻起来香香甜甜，吃起来软软糯糯。秋天是板栗成熟的季节，板栗和其他坚果不同，水分含量是比较高的，很容易变质、发霉，所以板栗是越新鲜越好吃，秋季正是吃板栗的好时光。板栗香甜，淀粉含量高，可以和很多食材搭配烹饪，比如板栗炖羊肉，板栗焖鸡肉，板栗排骨汤等，都是餐桌上常见的美味佳肴~这就分享几个我超爱的板栗吃法，安利给你们！