小米红薯甜粥😋

最近一直宅宅，运动量比较少，每天吃吃睡睡，身体会长胖胖的，今天中午吃一份粗粮养生粥调节一下。用红薯、小米、大米做原料放炖锅炖，临出锅加入枸杞和冰糖。软糯丝滑，做法简单，但是不失营养。身体是自己的，需要自己调节一下，好好照顾她吧，请乖乖呆在家，不给国家添忙，不给自己添堵，坚持身体力行，凡事从我做起。😋