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aprillc
2020-03-01
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【清蒸鲈鱼&盐烤大虾】低脂又健康的晚餐
宅家吃不胖的秘密
健康减脂,豆果相伴
这段时间能不出门就不出门 能吃到新鲜的鱼和虾都是难能可贵的😂 海鲜最新鲜的吃法当然是清蒸~ 粉丝金针菇打底,摆上鲈鱼,加入姜丝和部分葱丝直接上锅蒸15-25min出锅~ 好吃的秘诀在出锅后~ 浇入蒸鱼豉油,撒上剩下的葱丝,少量热油一泼,激发葱香和鱼肉鲜香的味道,满足又健康。 盐烤大虾经过实验发现,烤箱190度先烤10min(中途可翻面),再200度烤10min味道最佳,虾皮都是混合着虾油的脆香。趁热吃,滴入几滴柠檬味道更赞💯
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