多种谷物南瓜粥

健康是吃出来的 。普通的大米粥 谁还喜欢喝？😇 下面分享一款好喝健康的南瓜粥 纠结 用什么米 经过研究我先选择红糜米吧 加上燕麦 再放一点小米 煮 南瓜蒸熟 自己弄碎 不要太碎 成了泥就不好喝了 差不多熟了的时候 放进南瓜 搅拌 。一碗营养的南瓜粥就好啦 希望大家喜欢💕