⛽️⛽️ 简易早餐#有营养#

秀早餐 ⛽️⛽️⛽️⛽️⛽️⛽️⛽️ ✅小米的营养价值很高，含蛋白质9、脂肪及维生素 ✅小米蛋白质含量比大米高。 ✅脂肪、碳水化合物含量都不低于稻、麦。 ✅还含有一般粮食中不含有的胡萝卜素，维生素B1的含量位居所有粮食之首。