减肥期间的美食

最近一个月时间瘦了8斤轻食和低脂低碳水成为了我的主要食物配合一些简单的家庭运动有苦也有甜特别是每隔几天就看到体脂体重的变化心理就会很欣慰夏天快到了希望每个爱美的你都能够如愿以偿一起来减脂😘