青菜，鲜花，牛排

新鲜的青菜，现摘的一朵鲜花。让我们的牛排看起来是不是更有食欲。牛肉含有丰富的蛋白质，常吃牛肉，可以补气养血，强筋壮骨，利水消肿。牛肉特别适合手术后的患者食用，它可以补充失血，修复组织，促进伤口愈合。