煎鸡胸肉

教程如下： 1.鸡胸肉洗净+海盐+蒜头+酱油+姜丝，搅拌入味停留半小时。 2.烧平底锅加食用油，鸡胸肉去掉酱料，放平底锅煎至两面金黄。 3.捞出放砧板切块或者用手撕成条，如果想吃外稣内嫩，这时就已经大功告成了。 我比较喜欢切条后再放锅里二次煎，放点葱花，噴点五香粉，一点点酱油，喜欢辣的可以加点辣椒，我更喜欢洒点芝麻！ 哇塞，味道像极了烧烤，辣鸡，此时来点红酒，哇！爽！