脂肪最怕这蔬菜，每天睡前吃一碗，轻松排空黑臭便，衣服穿回S码

绿豆芽和黄瓜这2种蔬菜都是脂肪最怕的蔬菜，因为绿豆芽和黄瓜中都含有大量的膳食纤维、碳水化合物，当膳食纤维和碳水化合物进入肠道中时，能将肠道中的宿便和多余的油脂带走，从而使腰肢变得更细。而且绿豆芽和黄瓜中还含有丰富的维生素C，如果女性在夏天多吃一点，还能美白养颜呢！接下来胡师傅就把这道绿豆芽拌黄瓜丝的做法分享给大家，希望在这个夏天，大家都能如愿以偿的将衣服穿回S码。 食材准备】：黄瓜300克、绿豆芽300克、香菜5克、蒜末5克、小米椒5克、花椒3克、陈醋5ml、白胡椒粉2克、鸡精2克，食盐、食用油适量。 【绿豆芽拌黄瓜丝的做法】： 第一步：首先将黄瓜清洗干净，然后将黄瓜切成细丝即可备用。将绿豆芽冲洗2遍即可备用。 第二步：锅中放入适量的水，将水烧到道滚沸后，将绿豆芽放入到锅中，大火将绿豆芽煮20秒后即可捞出备用。 第三步：将黄瓜丝和焯水的绿豆芽混合在一起，然后将食盐、鸡精、白胡椒粉、陈醋全部放入到其中搅拌均匀。 第四步：接着将蒜末、小米椒、花椒、香菜放入到盘中，最后淋上适量的热油即可食用。 做绿豆芽拌黄瓜丝的注意事项】： 1、绿豆芽焯水时，一定不要煮的太久，一般沸水将绿豆芽煮20秒即可，如果时间煮的太长，会导致绿豆芽吃着不脆口呢！ 2、因为黄瓜切是比较细的丝，所以凉拌黄瓜丝时就不要给盐腌制黄瓜丝了，不然会导致黄瓜吃着没口感的！ 脂肪最怕这蔬菜，每天睡前吃一碗，轻松排空黑臭便，衣服穿回S码。黄瓜和绿豆芽就是脂肪最怕的蔬菜，只要您现在需要减肥，坚持每天吃一点此蔬菜，然后有氧锻炼2小时，相信大家在这个夏天，都会有一个满意的身材的！