小鱼干配白粥

穷人的标配😂管饱😂鱼干营养丰富，主要含有不少优质蛋白质、碳水化合物，包括维生素A、维生素E叶酸、硫胺素、烟酸等。另外还含有钙、铁、锌、钾、硒、镁、磷、锰、铜、钠等多种矿物质元素。粥是加了盐的，清热解毒。一碗粥可以加一锅水，管饱！