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扶云采星 2020-07-22

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产后母乳不足快来~接母乳多多!

今天给宝妈推荐的月子汤产后第一周就可以吃,通乳!开胃!做法简单的月子餐,赶快试试吧~ 丝瓜🥒番茄🍅豆腐汤 食材: 丝瓜一根、西红柿2个、豆腐一块、鸡蛋2个、白玉菇一把、盐、葱花少许 做法: 1. 丝瓜去皮切滚刀块放入碗中加少许盐拌匀后加入清水泡5分钟这样可以防止丝瓜变黑。西红柿切大块,豆腐切小块备用。 2.起锅烧油下入鸡蛋液小火煎熟炒散下入葱段,加入开水熬制汤汁变白。 3.下入豆腐和白玉菇煮3分钟后下入西红柿和丝瓜再煮2分钟撒上葱花就可以吃啦!非常简单开胃通乳的月子汤就做好啦!如果您感觉还不错的话就双击❤️❤️❤️不断更新哦👍 我要上首页
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