没用黄瓜，用了木耳、菠菜、金针菇、鲜腐竹、青椒、小米椒、大蒜、鲜藤椒，没放糖，香油该成花椒油，生抽、耗油、米醋、鸡粉，一餐营养均衡，低脂低钠高蛋白，好吃好吃

没用黄瓜，用了木耳、菠菜、金针菇、鲜腐竹、青椒、小米椒、大蒜、鲜藤椒，没放糖，香油该成花椒油，生抽、耗油、米醋、鸡粉，一餐营养均衡，低脂低钠高蛋白，好吃好吃

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凉拌腐竹#做道懒人菜，轻松享假期#

沙小囡

5分