空气炸锅版低脂无油麦乐鸡‼️外酥里嫩

今天用法格空气炸锅做个低脂无油麦乐鸡，材料很简单，酥酥脆脆，一口一个 🌟材料🌟 鸡胸肉，土豆 🌟过程🌟 1⃣一块鸡胸肉+一个土豆+一片蒜头，放进破壁机搅碎成末 2⃣2勺淀粉，一勺料酒，一勺生抽，一勺盐，适量胡椒粉，少于糖，半勺蚝油，一颗蛋，混合腌制半小时 3⃣空气炸锅垫油纸（一定要哦），团成一团团的，185℃20分钟，中间记得翻面 - ‼️如果太稀就多下点淀粉，或者少一点蛋液 ‼️蒜头一片就好，不要多，不然味道重 - 外酥里嫩的，炒鸡好吃