减脂鸡肉饼，好吃易做

无油煎鸡肉胡萝卜全麦饼～～～两块鸡胸肉搅成肉泥，一小根胡萝卜两大颗上海青打碎，加两个鸡蛋清，一点全麦粉（是为了煎的肉饼不散），少许盐，少许黑胡椒碎，拌匀搅打上劲儿，团成小圆饼（这些量被我分成了9个）。然后不粘锅小火煎到两面金黄就好啦！[呲牙][呲牙][呲牙] 减脂拒绝吃草[偷笑][偷笑][偷笑]